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01월 31일 (음식 1203kcal, 운동 776kcal)
한달 마무리
유지기간 잘 버텼다
내일은 또 다른 목표로 또 힘차게 새롭게 시작!!
배가 빵빵한 불쾌함이 언제 해소될라나.....ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 919kcal
1203/ 1615 kcal
776/ 269 kcal
아침식사306kcal(25.44%)
[즙쟁이] 케일사과주스
20kcal
다노그릭요거트
115kcal
녹차에 놀란 현미
55kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라
54kcal
달짝 고구마 자색고구마
62kcal
점심식사442kcal(36.74%)
[아임웰] 삼색나물과 단호박 솥밥&두부 닭가슴살 스테이크
313kcal
순두부찌개
129kcal
오후간식95kcal(7.90%)
백설기
59kcal
[고디바] 다크초콜렛 씨솔트
36kcal
저녁식사360kcal(29.93%)
다노닭 미니볼
110kcal
쌈장
9kcal
시금치나물
19kcal
현미찹쌀밥
86kcal
순두부찌개
69kcal
꼬마김밥
61kcal
느타리버섯
6kcal
운동776kcal
스트레칭
40kcal
플랭크
90kcal
마일리 섹시 레그 만들기
250kcal
캐시 허벅지엉덩이 군살운동
85kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
싸이클 실내자전거
161kcal
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