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  • 메롱롱ㅎ·초보
  • 2018.02.01 16:36
Q.스피닝 다이어트 효과가 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 다이어트 효과가 얼마나 있을까요?? 근력을 따로 해야하는거인지...
  • 메롱롱ㅎ
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1 57 ryuki05

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  • 다이어트하면숮
  • 02.01 18:51
  • 네 완전 살 빨리 빠져요 !! 그만큼 힘들기도 하지만요...ㅎㅎ 그리고 유산소가 큰 운동이기 때문에 체지방,근육 같이 빠질 수도 있어서 근력운동 따로 해줘야 할거에요
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