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  • dieting*·정석
  • 2018.02.01 17:49
Q.칼로리 처방에 대해서
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리 처방해준것처럼 음식 칼로리 운동 칼로리 지키면 그시기 그목표만큼 빠지나요?
  • dieting*
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댓글 (2)

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정석
  • 아제스
  • 02.01 20:16
  • 그보다 200은 적게 드시고 100이상 운동하셔야 빠져요 여기서 처방되는게 솔직히 감량보단 유지식단에 어울려서 나중에 유지어터가 되시면 그만큼만 하셔도 될거예요
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채택된 답변
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초보
  • Hoo!!
  • 02.01 18:20
  • 사람마다 달라요 애초에 정확한 칼로리 따지는 것부터가 거의 불가능 하고요 특히 운동 ㅇㅇ
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