view-top

  • bean01
  • 다신2018.02.03 08:34228 조회0 좋아요
  • 1
2/3 공체 아침

역시 밤에 덜 먹어야 다음날 공체가 행복하네요~
야금야금 올라가던 공체가 어젯밤 퓨어하게 먹고자니 드됴 내려감..ㅋ
46.5키로에요.
주말이라 신랑과 애들이 함께.있어 불안불안합니당..

어젯밤 불린잡곡으로 만든 밥...카무트 대신 서리태가 잔뜩 들어가니 콩내음이 가득한 밥이 완성되었습니다.
콩 싫어하는데 40살 넘으니 흰머리가 하나둘씩 올라와 억지로라도 먹으려고 노력하는중이요~
70~100그람씩 소분하니 18개 나와요. 한동안 밥걱정은..안해도 되겠네요. ㅎㅎ(담엔 꼭 카므트 사서 해야지)

아침은 군고구마와 냉장고에서 사망직전의 과일들과 아무도 관심없는 파프리카..ㅎㅎㅎㅎㅎ(힝향님덕에 파프가 식탁에 올랐어요)에 커피한잔
애들 깨어나면 밥먹을 시간도 애매해..혼자만의 여유시간이요.ㅎㅎ
행복한 주말 스타트하세요!!

프사/닉네임 영역

  • bean01
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.03 18:25
  • 식단 굿굿이에요~^^
    오늘두 수고 많으시네요 주말내내
    화이팅하셔요🙈❣
  • 답글쓰기
다신
  • bean01
  • 02.03 18:15
  • 현쩡쓰 오늘 다시 오를것 같아요.
    Aim47 카뮤트 식감 진짜 좋아요. ㅋ 근데 비싸서 요즘은 잘 안사지네요.
    Momof3 네...카뮤트 없이 저것도 점심에 먹어보니 맛있었어요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • Momof3
  • 02.03 17:45
  • 저도 밥 하시는 정글래미 보고 당장 찾아보니 카무트만 모르고 다 아는 거에 구하기도 쉬워서 시간내서 꼭 함 해보려구요. ㅋㅋ 이런 정보 공유 탱큐요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • Aim46
  • 02.03 17:37
  • 잡곡밥이 진정한 소(小)분이네요,,, 쬐금씩만 드실라고~ 전 밥,면에는 미련이 없긴 한데, 다요트+영양적으로 도움된다는 슈퍼푸드는 거의 다 사본 듯,,, 카뮤트도 관심은 있었지만, 요기서 넘 비싸게 팔아서 아직 안먹어봤는데 괜찮나요?
  • 답글쓰기
다신
  • 꽁조아
  • 02.03 13:46
  • 마져요. 파프 비싸염... 멋지십니다. 밥 소분허신거 떡인줄 알았어여. ㅎㅎ 귀엽네요. 저도 저렇게 해볼까싶네염. ^^
  • 답글쓰기
다신
  • 현쩡쓰
  • 02.03 11:00
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 힝향
  • 02.03 09:07
  • bean01 글쿤요ㅎㅎ 저는 빨강색이 제일 맛있더라구요!ㅋㅋ저도 노랑색은 별로에요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • bean01
  • 02.03 09:05
  • 힝향 저도 지난주 친정집 집들이 있어서 사놓은거요^^* 평소엔 집에 잘 없어요.
    먹어보니 싱싱하고 달콤하네요. (주황이만..노랑인 무맛.ㅋ)
  • 답글쓰기
다신
  • 힝향
  • 02.03 09:04
  • 파프리카 좋아요!ㅠㅠ 다만 저는 지굼 너무 비싸서 못먹고 있는ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • bean01
  • 02.03 08:45
  • 선아재영맘 먹었지만..운동도 하셨으니 괜찮은걸로..(도닥도닥)
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글