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  • 꽁조아
  • 다신2018.02.03 13:30110 조회0 좋아요
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2월 2일. 2월 3일 점심까지

어제 정형외과가서 주사맞고 약 받아 왔어요.
어제는 그래서 운동을 아주 조금만 했어여..
잘먹기도 했더니 체중은 올랐어여.

잘 좀 챙겨 먹으면서 운동을 해야 겠어요.
목표설정 2달동안 3킬로 잡았어욤.

점심 먹고 운동 하고 다시 올께염..

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댓글 (7)

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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.03 21:19
  • 다들 조심조심 하지염^^
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다신
  • Aim46
  • 02.03 19:59
  • 정형외과는 왜,,, 아프지 마시고 조심히 운동하세요~
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다신
  • 힝향
  • 02.03 19:50
  • 노력하시는 모습 너무 보기 좋아요!
    얼른 몸회복하시고! 건강해지셨으면 좋겠어요🙏
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다신
  • 꽁조아
  • 02.03 19:50
  • ㄲ빼보자 근력운동할때 무리했나바여. 허리가 아파서요.. 곱게자란향기 감사합니당^^ ♡ 킹콩7 약먹으면 괜찮구 안먹으면 아프고 그래요. 허리 좀 덜쓰면 차차 괜차나 지겠죵..
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다신
  • 킹콩7
  • 02.03 19:04
  • 아주 건강식단입니다^^아픈건 좀 어떠신지?
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.03 19:02
  • 먹음서 해야지 ㅡㅡ 잘먹고 운동도 열심하기 호~~~~해주께 어서낫자♡♡
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.03 18:36
  • 어디 아프신거에요?ㅠㅠ
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