view-top
  • Helloshy
  • 다신2018.02.03 21:14112 조회0 좋아요
  • 14
0203 _ 하루식단
✔️ 공체 : 60.2

어제 새벽 1시반쯤?
급 허한 생각이 들어버려서 간단히 먹을 걸 찾았어요
콘푸레이크 밥공기로 한 4번 먹었나봐요
세상에 이렇게 살찌는 음식이었네요 ㅠ 히유

찔려서 스트레칭

✔️ 점심
굴매생이떡국
두부랑 귀리밥을 넣은 유부초밥

✔️ 오후간식
개성왕새우교자만두 5개
(음 역시 만두는 비비고네요)

만두찌면서 스쿼트랑 허리운동

✔ 저녁
삼겹살쌈 5-6개?

밥을 먹지 않았지만 뭔가 부끄러운 오늘의 식단
운동 즘 하고 자야지 안되겠어요
내일은 정말 ... 클린하게 먹어야겠네요 ㅠ

프사/닉네임 영역
  • Helloshy
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2/3 일기
2 60 환둥탱

썸네일

+4
2/2 일기
2 78 환둥탱

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 55가된다
  • 02.04 13:01
  • Helloshy 네 감사해요 회원되면 열씨미 활동할게요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 02.04 12:54
  • 환둥탱 옥수수는 살찐다더니 그 말이 맞나봐요
    식단이 무너졌어도 어제보단 살빠진 느낌이었어요
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마가 세일한다고 자꾸 콘푸레이크를 사오시고 어젠 엄마 아빠 모두 우유를 사오셨지 뭐예요 😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    만두는 역시 비비고 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 02.04 12:50
  • 55가된다 운영자 문의 게시판에 글을 남겼는데 아직 답변을 기다리는 중이예요~ 게시물 작성요령을 알게 되는대로 댓글로 답변 드릴게요 😢
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 환둥탱
  • 02.03 22:15
  • 샤이님 주말 첫 요일 잘보내고 계신가영?
    콘푸라이트ㅋㅋㅋㅋ진짜 애정하는 음식인데 칼로리랑 당류
    너무 ㅎㄷㄷ해서 먹지두 못하규ㅜㅜㅜ그쳐
    저는 오레오오즈랑 그알록달록 한 거 디게 좋아하는데
    다이어트 할때는 쳐다도 못 보내영ㅠ
    아 만두ㅠ진짜 제 최애 음식이에여..어제두 먹었는데 또 먹고싶네여
    그래두 오늘 틈틈히 운동두 하시구 잘해써요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55가된다
  • 02.03 21:25
  • 저는 연필이 없어요 번거롭게 해드려서 미안해요 도전30일처럼 연필이 있는곳에 계속 체크표시가 되어 있어서요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 55가된다
  • 02.03 21:25

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 02.03 21:21
  • 55가된다 안녕하세요 😘
    안그래도 오늘 가입하신 거 확인했어요~

    그룹 게시물이 PC로는 작성이 안되는 것 같구요.
    모바일이시라면 연필모양 동그란 아이콘 누르시면 게시글 작성 될 거예요~
    확인해보시구 안되면 댓글 남겨주세요
    다시 확인하구 안내해 드릴게요 🙂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55가된다
  • 02.03 21:18
  • 그룹에가입은했는데 미션을하려니깐 글이 안써지네요 혹시 어디서 글을 쓰나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55가된다
  • 02.03 21:15
  • 힘내세요 저도 오늘 햄버거세트 먹었다능 열심히 운동하고 있슴다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글