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02월 03일 (음식 1455kcal, 운동 306kcal)
다이어트 앱에 기록한 첫날! 아침은 그럭저럭 괜찮았지만 점저에서 돼지고기를 먹었다 그래도 나름 자제한건데(...) 100~200칼로리 차이로 오늘 첫날부터 실패지만 홈트 영상을 하나 더 하긴 싫다ㅋㅋㅋ헹 그냥 오늘은 실패로 하고 내일은 오늘 먹은거 생각해서 지이인짜 안먹어야지 기록도 시작했으니 내뺄 수 없으리라...ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
1455/1215 kcal
306/ 202< kcal
아침식사257kcal(17.66%)
사과
31kcal
매생이
1kcal
전복내장
25kcal
배추김치
0kcal
마늘쫑무침
3kcal
배추겉절이
1kcal
[본죽] 특전복죽
196kcal
점심식사1,186kcal(81.51%)
돼지고기 목살
795kcal
삼겹살
174kcal
명이나물
7kcal
해초
26kcal
콩나물무침
38kcal
깻잎
4kcal
상추
1kcal
부추무침
23kcal
갓김치
1kcal
백김치
1kcal
쇠고기된장찌개
76kcal
쌀밥
29kcal
[노브랜드] 떡볶이떡
11kcal
오후간식12kcal(0.82%)
깔라만시 원액
12kcal
운동306kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동
156kcal
  • 이르이르
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  • 굿디데이
  • 02.08 11:48
  • 운동에 150넘는거 처음봐요
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