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  • 파파파퍄퍄·초보
  • 2016.01.22 19:01
01월 22일 (음식 1795kcal, 운동 470kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사77kcal(4.29%)
사과
 57kcal
[투썸플레이스] 아메리카노
 20kcal
점심식사775kcal(43.18%)
샤브샤브
 775kcal
오후간식5kcal(0.28%)
[커피빈] 레몬 캐모마일
 5kcal
저녁식사938kcal(52.26%)
파오파오
새우만두
 332kcal
쇠고기장조림
 293kcal
쌀밥
 313kcal
운동470kcal
바벨벤치프레스
 64kcal
덤벨 플라이
 30kcal
덤벨 벤치 프레스
 30kcal
크런치
 40kcal
체스트프레스
 38kcal
런닝머신 걷기
 203kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션
 35kcal
케이블 푸쉬 다운
 30kcal
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01월 22일 (음식 1182kcal, 운동 210kcal)
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