아침-두유습관(식전), 단백한끼,바나나
점심-현미밥, 고사리,시금치,큐브 닭가슴살,김치
저녁-현미밥,불고기,총각김치
오늘은 식단 잘 실천한것같아요... 3일차 식단 때 과식을 해서 전체적 5일차를 보면 변함이 없지만 그래도 내일 아침이면 원래 몸무게로 돌아갈 것 같아요... 다행이에요! 오히려 더 잘 먹어주니까 살이 더 잘 빠지는 듯한 느낌...?!(제 착각일지도...) 아무튼...!! 원래 몸무게를 찾아서 정말 기분이 좋네요♥♥ 얼마 안 있으면 챌린지도 끝나고 마밥의 날이 찾아어겠죠? 그러면 그때부턴 정말 쭉쭉 빠질것같아 기대 중이에요 ㅎ 그럼 두유습관 챌린지 도전자분들 우리 화이팅해요😘😁😝😀😊
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