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  • POLY1225·초보
  • 2018.02.06 01:00
Q.닭가슴살 먹는양 어느 정도가 제일 적당할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한끼에 100그람 먹고 있는데 너무 많이먹는건가용...?
참고로 저는 근육형하체비만이여서 먹는게 많이 신경쓰이네요ㅜㅜ
  • POLY1225
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댓글 (2)

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정석
  • Ebnara
  • 02.06 05:09
  • 저는 닭가슴살 120그램 그리고 흰살생선 120그램 먹어요!!
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입문
  • Sajhu
  • 02.06 01:38
  • 100적당하고 하루에 300정도는괜찮아요
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