view-top

  • 나도인스타처럼·초보
  • 2018.02.06 09:49
Q.종아리 빼기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 하면 할수록 종아리 알이 비대해지고
굳고 붓기 시작합니다
강하나 스트레칭을 시작햇는데
얼마나 하면 종아리가 풀릴까요?
스트레칭만으로 예쁜 종아리가 가능할까요?
  • 나도인스타처럼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕 조절은 어떻게 하시나요?
1 37 nokko
급찐급빠 제가 빵 8개나먹었는디
2 141 모든지적당히

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • *LHJ*
  • 02.06 13:06
  • 폼롤러,손으로 알 마사지(거의 꼬집듯이 주물주물 해줘야됩니다),엘자다리 일주일째인데 알이 풀리고있어요!
    그 다리스트레칭인데 90도정도로 벌려서 앞으로 고개숙이는? 쨋들 그런 스트레칭도 효과 좋아요!!!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글