아침 , 점심 , 저녁
자유롭게 짠 식단인데요
물도 하루 2리터 마시고요
너무 잘먹고 있는거 아닌지;;;
배고플 틈이 없어요
계속 배가불러요
저녁에 잠들기전에 살짝 출출하긴 한데
물한잔 하고 잠들면 갼딜만 하고요
그래서 간식도 생각 않나고...
저 잘하고 있는건지
계속 배부른데;;;;
오히려 다이어트 전보다 더 잘먹는 느낌이에요
다이어트전엔 하루 한끼 과자나 인스턴트 같은거 군것질만 하고
그랬거든요...
이데로 식단 지켜도 진짜 살이 빠질까요????
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