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  • 곱게자란향기
  • 다신2018.02.06 18:4477 조회0 좋아요
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2/6 하루식단

아침ㅡ사과즙
아침운동
아메리카노
점심ㅡ소고기무우국 잡곡밥
카페라떼
저녁ㅡ군고구마
루이보스 한라봉

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댓글 (19)

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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:40
  • okoge2020 나도뭐 요샌 맘놓고먹었으니ㅡㅡ조금씩 조절해가장
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다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:25
  • 곱게자란향기 ㅎㅎㅎ그러게요. 내가 너무 안일하게 생각했어요. ㅎㅎㅎ 내가 적게 먹는게 아니란걸 그룹방에 다른 분들 식단보면 느껭요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:21
  • okoge2020 피티가빠르긴하지 ㅋ 피티하고 감량해서 요가해 근데식단이 필수인진알지?ㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:12
  • 곱게자란향기 요가가 몸엔 진짜 좋은데 체중 감량엔 ㅎㅎㅎㅎㅎ시간이 넘 더딘거 같아서. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ2년동안. 5키로???ㅎㅎㅎ그래서 개인피티로 바꿀려구여. 담달부터여.
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다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:10
  • 곱게자란향기 운동은 꾸준히 하구있어요. ㅠㅠ 요가 멋하는날은 만보랑 홈트 한시간. 이런 식으로요. 근데 공체가 안움직여서. ㅎㅎㅎㅎ^^5자 볼만도 한데. 며칠안에 보겠다. 하면 갑자기 또 몇백그램 훅 오르고. ㅎㅎㅎㅎㅎ역쉬 식단밖에 없나 싶기도 하구여.
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:09
  • okoge2020 적당히먹고 운동하는게 최고야ㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:08
  • 곱게자란향기 첨 이주는 할만했어요. ㅠㅠ 주말에 식구들이랑 이것저것 먹다가 한번 무너지고 나니까 다시 하기 힘드네요. ㅠㅠ. ㅎㅎㅎ간헐 할땐 천칼 안넘기고 젛았는데. ㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:07
  • okoge2020 간헐은힘드러ㅡㅡㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:02
  • 언니. 언니도 하루 천칼 안넘져??? 이거이거. 한동안 천칼하다가 요즘 저녁 먹기시작 했더니 천칼 넘고 있는데. 다시 간헐적 단식 할까봐야.
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다신
  • 프리스탈
  • 02.06 19:43
  • 곱게자란향기 네~!!!ㅋㅋㅋ
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