다이어트

자유게시판

펭귄군·입문
2018.02.07 23:29

Q.생리주기에 운동 어떻게 하시나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

곧 생리주기라 몸도 붓고 마음도 약해집니다... 다이어트 초기인데 곧 생리라서 기분이 안 좋아요ㅠㅠ 다들 생리할 때는 운동을 어떻게 하시나요??

펭귄군
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칼로리고민..

영양이 부족한 걸까요.

11 144 케일샐러드

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짱구대장
02.09 08:17
산책걸음으로 30분이라도 걸으려고 해요 운동을 아예 쉬어버리면 패턴 망칠까봐
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