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  • 살빼자올해는
  • 정석2018.02.08 18:29122 조회0 좋아요
2.8. 공체, 아침 점심 식단 칼로리
어제 저녁은 두유를 마시고서는
야근하면서 과자랑 빵 초콜릿들을 막 먹었답니다 ;;;
전 왜케 의지박약인지 ㅠㅜ
그래도 여기 가입하고 나서는 다이어트 열심히 하시는 회원님들 보면서 저도 확실히 예전보다 자제하게 되는것 같아요!! ㅎㅎ
오늘 저녁을 뭘 먹을지 고민이네요 ㅎㅎㅎ

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • okoge2020
  • 02.08 22:27
  • ㅎㅎㅎㅎ첨부터 의지불끈. 일수 있나요. 다들 첨엔 의지박약. ㅋㅋ그러다가 점점더 연습되고 몸이 익숙해지고. 그러면서 다욧에 성공 하는거 같은데요. ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.08 20:30
  • 밥은 반공기, 국은 건더기만 실천해보세요^^저도 간식의 유혹을 뿌리치지 못해요ㅠ
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.08 20:20
  • 저녁 소식으루 잘마무리하시길바래요오😁💪💪
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.08 19:14
  • 양호한대요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 02.08 19:01
  • 그래도섭취칼로리는얼마안되시는데요~.^^*
    저녁도파잇팅입니다~!!!
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다신
  • 힝향
  • 02.08 18:47
  • 저녁은 음... 낫토?두부?
    오트밀~~~?!ㅎㅎㅎ 같이 홧팅해요!
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다신
  • 킹콩7
  • 02.08 18:31
  • 저녁은 소식으로 마무리 잘 하세요^^
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