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  • bean01
  • 다신2018.02.09 08:0086 조회0 좋아요
  • 1
2.9 전날 저녁, 공체, 아침

낮에 매운탕도 먹었는데
저녁은 친구랑 약속~
해물떡볶이가 나왔는데 양배추랑 오징어..각종야채 흡입
맥주대신 사이다 한잔
치즈케익 조금먹기

집에 와 입이 궁금할땐 파프리카 먹기로 배고프지 않게 마무리~~

아침 공체는 어제와 같은 45.3을 지켰네요!
올레...굳히기 들어가야겠어요..
두려운 주말이 있긴 하지만요^^*
아침은 파프랑 우유,군고구마로 시이작

금욜이네요! 기분좋게 화이팅해요!!

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  • bean01
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댓글 (12)

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다신
  • bean01
  • 02.09 17:41
  • okoge2020 맛난 쇠주 드시고 계세요? 건강한 안주로 적당히..화이팅이요^^*
    킹콩7 이틀 쉰다니 쒼나요^^*
    Momof3 ㅋㅋ키가 작아서 감안해서 봐주셔요^^
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다신
  • Momof3
  • 02.09 14:08
  • 공체 완전 후덜덜 넘사벽 그리고 유지어터 짱!! 멋있다.
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다신
  • 킹콩7
  • 02.09 13:15
  • 파프리카 맛있어보여요..한입 먹어보고 싶네요^^불금 파이팅~^^
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다신
  • okoge2020
  • 02.09 10:18
  • 유지어터 홧팅!!!ㅋㅋㅋ그래도 긴장 늦추지 마세용. ^^나도 오늘 저녁 간만에 쐬주 한잔할 약속이 있는데. 벌써 부터 겁나네용. 주말이 역쉬 무셔. 우쩔까나. ^^
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다신
  • 힝향
  • 02.09 09:20
  • bean01 어우 저도 유지 잘못해요ㅠㅠ맨날 망ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • bean01
  • 02.09 09:16
  • 미드사랑 ㅋㅋ쌩유쌩유.
    함께 가는 그대가 있어 외롭지않아 넘 조아
    힝향 제가 빼기는 잘 빼는 편인데 문제는 유지에요. 주말에 끼어있고 그 날이 다가와 걱정되긴하네요^^*그래도 우리 함께.화이팅이요!
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다신
  • 힝향
  • 02.09 09:13
  • 우왕 3-4일만 바짝 하시면 유지 하시겠는데요! 파프리카가 먹어주세요~하는거 같아요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.09 08:38
  • 친구 식단 역시 굿!!! 몸무게 뽠타스틱!!
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다신
  • bean01
  • 02.09 08:20
  • ㄲ빼보자 실은 아침에 일찍 나와야해서 저거 이상 가져오기가 불가..ㅎㅎㅎㅎ
    미리 구워놓은 고구마, 냉동떡, 냉장고에 애들이 던져놓은 우유..초인적인 힘으로 씼어 잘라온 파프리카..ㅋㅋㅋㅋ
    그래도 이 그룹방 덕에 응원해주는 분들덕에 조금이라도 열심히 하려고 애쓰네요..
    감사합니다. 빼보자님도 홧팅!!
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다신
  • bean01
  • 02.09 08:10
  • 프리스탈 감사합니다..프리님 기운 차리시니 좋아요^^*(에너지가 전달되는 느낌이랄까?)
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