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  • ON온·입문
  • 2018.02.09 14:41
Q.정체기 다들 어느정도 오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초반에는 월 5키로가량 훅훅빠지다가
12월부터 지금까지 월 평균 1키로가량 빠지는게 다네요 ㅠㅠ

정체기가 원래 이리 기나 싶기도하고,
운동은 늘었는데 왜 이럴까 식단조절하다가 스트레스로 훅 먹고 후회하고 그래욤

다들 정체기는 며칠 몇주정도 오나요?
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초보
  • 청색빛
  • 02.09 17:29
  • 저 3주...
    체중이 안줄어서 오늘 체성분검사 받고왔는데 다이어트 잘 진행되는 중이라고 그대로 하라고 하시네용..
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