작년에 연애와 잦은모임으로 18kg가 쪘어요
18kg가 찌면서도 스스로 뚱뚱하다고 생각해본적 없었고 체중을 체크하지 않아서 옷도 작아지고 사진을 보면서 살쪘다고는 생각했지만 18kg나 쪘다고 생각하지 못했죠.
그러다 목욕탕에서 옷을 벗고 몸무게를 쟀는데 평생 보지도 못한 앞자리에 놀랐어요 걸친옷도 없으니 옷무게를 탓할 수도 없었죠ㅠㅠ 그 때 충격받고 다이어트를 시작했어요 아침은 요거트 점심은 채소와 닭가슴살 저녁은 과일! 그리고 하루 만보걷기운동으로 한달동안 8kg를 뺐어요 하지만 더이상의 식단유지가 어려워지면서 더 감량하지 못하고 한동안 다이어트를 놓았었죠 그러다가 요즘 다시 제대로 마음먹고 시작해보자는 마음으로 이번에는 피트니스등록을 했습니다. 식단도 더 길게 유지하기위해 점심을 일반식으로 먹고있어요! 아무래도 백미를 먹다보니 다이어트에 부담이 있고 포만감은 있지만 감량이 확실히 더뎌 고민하던 중에 다이어트와 포만감, 건강을 다 잡을수 있는 하이미랑체험단을 모집해서 신청합니다! 계속 유지할수 있는 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와주세욤
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