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  • 곰귤이
  • 초보2018.02.10 23:2443 조회0 좋아요
2.10 마무리

오늘은 주말이라 그런지 운동량이 많았어요ㅋㅋ
등산도하고 조깅하고 유산소를 중심으로 운동했고 스트레칭을 많이했어요ㅎ

아침은 패쓰했고 점심은 호밀빵과 계란을 먹고
저녁엔 닭가슴살 샐러드와 고구마를 먹었어요ㅎ

다이어트 일주일정도 되었는데 오늘 재보니 -3kg!
더 화이팅해서 쭉쭉빼야겠어요ㅋㅋ :):)

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  • 오먕
  • 02.10 23:26
  • 우왕 일주일에 3키로!!! 대단해요 살이 빠지는게 보여야 더 힘이나는것같아요ㅎㅎ!! 앞으로도 화이팅이에용~!!
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