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  • lmn0117·초보
  • 2018.02.10 23:33
Q.기초대사량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동도 하루 2시간씩하고 식단조절도 당연히하고 근육량이 많은편이라 (체중 49.6kg / 근육량 22.9kg / 체지방량 8.4kg) 기초대사량도 높을것같은데 먹으면 살이 너무 잘찝니다.... 어떻게 해야 몸무게를 45kg 까지 뺄 수 있을까요.....?
  • lmn0117
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가슴살만 빠지네요ㅜㅜ
1 84 냐곰냐곰
정체기
1 53 1차목표12kg감량

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