view-top

  • 쁍빱뺩·정석
  • 2018.02.11 22:45
  • 1
Q.일주일다이어트 식단봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일동안믄 다이어트 할건데 낼부터요!
아침 : 선식(먹어도 배고프면 과일 사과나 오렌지 등)
점심 : 밥한숟갈 or 시리얼
간식 : 10kcal 젤리
저녁 : 단백질쉐이크
운동은 근력위주로요! 공복 유산소 20분정도 할거고요!
몇키로정도 빠질까요?
  • 쁍빱뺩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이오트 비법좀요 ㅠ.ㅠ
0 40 이진황

썸네일

+1
내일 이거 먹을껀데요ㅠ
1 163 김혠니

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 밀루안
  • 02.12 04:20
  • 2키로빠질것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글