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  • ohee924·정석
  • 2018.02.11 23:02
02월 11일 (음식 1259kcal, 운동 588kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1001kcal
1259/ 2007 kcal
588/ 335 kcal
아침식사351kcal(27.88%)
쑥떡
 215kcal
닭가슴살
 54kcal
상추
 7kcal
곶감
 75kcal
오전 간식120kcal(9.53%)
두유
 120kcal
점심식사348kcal(27.64%)
닭가슴살
 109kcal
상추
 12kcal
당근
 34kcal
콜라비
 21kcal
연두부
 42kcal
찐고구마
 130kcal
저녁식사440kcal(34.95%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 310kcal
찐고구마
 130kcal
운동589kcal
스쿼트
 264kcal
런닝머신 걷기
 114kcal
싸이클 실내자전거
 180kcal
크런치
 24kcal
플랭크
 7kcal
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