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02월 12일 (음식 1030kcal, 운동 697kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 999kcal
1030/ 1598 kcal
697/ 266 kcal
점심식사506kcal(49.13%)
[엄니스 도시락] 흑현미영양밥 & 씨앗담은스테이크
324kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
120kcal
맥반석 구운계란
62kcal
오후간식55kcal(5.34%)
[고디바] 다크초콜렛
20kcal
아침 토스트식빵
22kcal
[남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스
13kcal
저녁식사371kcal(36.02%)
현미찹쌀밥
174kcal
하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
35kcal
다노닭 미니볼
138kcal
쌈장
9kcal
[CJ] 더건강한 그릴비엔나
15kcal
야식98kcal(9.51%)
다노 그릭요거트
52kcal
[넛월드] 하루견과
32kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
운동697kcal
스트레칭
100kcal
플랭크
80kcal
덩키킥
56kcal
브릿지
56kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
티파니 허리운동
70kcal
레베카 아침 전신운동
70kcal
슬로우버피
60kcal
점핑잭
30kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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