안녕하세요. 에프터는 아니구 아직도 빼는 중이에요ㅎ 저는 중학교 올라오면서 거의 15키로가 쪘는데 심각성을 인바디 검사 하고 얼마전에야 알게 되었네요. 하체비만이여서 하체를 빼고 싶어요. 이제 겨우 56에서 50까지 6키로 감량했는데 차이가 별로 안보여서요! 아직 목표 몸무게 까지 가려면 5키로나 남았네요ㅎ 더 열심히 해서 빼고 에프터 쓸 수 있을 날을 바라보면서 빼야죠! 저는 거의 식단으로 빼고 있어요! 물도 하루에 2리터 이상씩 마시고 있구요. 처음에는 너무 뚱뚱해서 사진을 찍고 싶지 않아서 처음 사진은 없네요.처음사진으랑 비교해보고 싶은데 너무 아쉬워요. (키는 157입니다)
이때가 53키로 일 때에요
이거는 50키로 때입니다
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