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  • 살빼돼지양ㅇ·초보
  • 2018.02.16 02:00
02월 15일 (음식 1375kcal, 운동 351kcal)
설날 유산소는 실ㅠ패ㅠ
그래서 근력으로 하루 뿌사기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1375/ 1266 kcal
351/ 211 kcal
점심식사500kcal(36.36%)
[오뚜기] 진라면 매운맛
 500kcal
오후간식662kcal(48.15%)
고구마튀김
 204kcal
호두과자
 300kcal
[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위
 158kcal
저녁식사213kcal(15.49%)
현미찹쌀밥
 104kcal
돼지고기두루치기
 109kcal
운동351kcal
스쿼트
 79kcal
플랭크
 23kcal
플랭크
 23kcal
플랭크
 23kcal
스탠딩 힙 어브덕션
 12kcal
덩키 킥
 22kcal
시저스 킥
 18kcal
토우터치
 50kcal
힙업 브릿지
 22kcal
레그레이즈
 28kcal
크런치
 6kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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02월 15일 (음식 1395kcal, 운동 300kcal)
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