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  • 곰귤이
  • 초보2018.02.17 00:3847 조회0 좋아요
2.16 마무리!

명절음식을 피하기란 쉽지않네요ㅜ
아침 떡국 점심 불고기 저녁 치킨 3조각ㅠ
근력운동은 하던대로하고 유산소 운동을 늘렸어요~
집 앞 강변을 걷고 뛰었습니다 :)
스쿼트 30X5
레그레이즈 15X4
크런치 20X5
스트레칭 30분 :)

먹은많큼 더 빼야겠네요ㅠ
화이팅!:)

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  • 곰귤이
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댓글리스트

초보
  • 곰귤이
  • 02.17 11:04
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Dieter__jiji
  • 02.17 06:30
  • 비밀 댓글 입니다.

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