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혼자서 하는 다이어트가 너무 힘들어요!!!!!!!!!!
안녕하세요~ 저는 하루하루 고도비만과 비만을 왔다갔다 하는 15년차 다이어터입니다. 기억상으로는 12살에 생애 첫 다이어트를 시작해서 매 년 매 달 다이어트를 새롭게 시작하며 꾸준한 요요현상을 겪고 있습니다. 눈으로 확인한 몸무게는 98kg이 최대였지만 아마 그 이상도 되었었던 것 같습니다. 저는 항상 다이어트를 시작하고 진행하지만 언젠가 끝이 납니다. 그래서 이번 기회를 통해서 끝이 없는 평생 함께 할 수 있는 다이어트를 하고 싶습니다. 15년동안 다이어트를 했음에도 저는 여전히 초보 다이어터입니다. 조금만 먹는 게 힘들어서 아예 굶고 식탐이 많아서 폭식하고 살 찌는 게 무서워서 또 굶습니다. 그래서 저는 최대 9일도 굶어 봤습니다. 원하는 만큼 많이 먹지 못하면 짜증이 나고 그게 싫어서 아예 먹지 않기도 해서 폭식과 단식의 반복입니다. 살 빼려고 여러가지 운동도 많이 해봤지만 식이조절이 함께 잘 되지 않으니 효과가 없습니다. 지금도 저는 규칙적으로 운동을 하고 있습니다. 하지만 먹는게 억제가 안돼서 키토산, 카테킨, HCA 등 하루 10알 이상의 건강기능식품에 심리적 의존을 하고있습니다. 저도 이런 제가 너무 싫고 잘못된 식습관을 바로잡고 싶어서 식습관 감량반에 도전을 신청합니다. 자발적 의지는 약해도 시키는 건 정말 잘 하는 성실함을 갖고 있으니 도전! 다이어트 10기에 선정된다면 정말 누구보다 열심히 할 자신이 있습니다!! 잘 부탁드리겠습니다!!!

  • 이뿐2
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.23 13:59
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    이번 다신 10기 신청해주셔서 감사합니다.
    다신 10기 도전자에 선정되셨습니다. 추카드리며, 발표 안내 공지 참고해주세요.
    발표 공지후 다신 10기 미션 공개됩니다.
    다시 한번 추카 드리며, 감사합니다.^^
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