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  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 정석2018.02.19 12:10779 조회0 좋아요
  • 1
책벅지 하면 허벅지살 빠지나요?
스쿼트, 런지, 강하나 하체 스트레칭을 하고 있는데 그래도 틈새 운동도 하는게 좋을 것 같아서 티비나 그냥 있을 때 책벅지 해보려구요.. 근데 책벅지 하면 허벅지 살 빠지나요? 부작용도 있다던데 ㅇㅅㅇ

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초보
  • 35kg되자
  • 02.22 20:28
  • 하루에 되는시간마다 다 했어요
    평균 2시간 정도요
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입문
  • 살빼고만다!!!!
  • 02.22 20:16
  • 35kg되자 하루에 얼마나 하셨어요??
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정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 02.19 12:35
  • 35kg되자 오오 그렇군요!! 감사합니당
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초보
  • 35kg되자
  • 02.19 12:19
  • 저도 1달동안 책벅지 자세 꾸준히 하고있어용
    그래서 허벅지살이 많이까지는 아니지만 빠지긴 했어요
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초보
  • 35kg되자
  • 02.19 12:18
  • 빠져요!!!
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