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  • 뮴룡이·정석
  • 2018.02.19 15:33
  • 1
Q.운동 후 저녁 VS 저녁 먹고 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 먹고 1시간? 쉬었다 운동 하는 게 좋을까요?
아니면 5시~6시대에 운동하고 먹는게 좋을까요?
  • 뮴룡이
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정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 17:19
  • 김당니 앗 감사해요!
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입문
  • 김당니
  • 02.19 17:06
  • 저도 궁금해서 인터넷에 ‘식전운동 식후운동’ 이렇게 검색해보았더니 각각 장단점이 정리되어있는 글이 있더라고요! 그거 참고하셔서 선택하시면 될 것 같아요~~
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