다이어트

2.19. 급 저녁모임으로 계획 실패ㅜㅜ

점심을 많이 먹어서 오늘 저녁은 두유로 대체하려 했는데
회사 선배들이 급 저녁 모임을 해서
식단 실패했네요 크흑 ㅠ(인도 커리집이었는데 칼로리 계산에는 비슷한 식품 메뉴들로 입력했습니당)
근데 전 이렇게 먹고나면 포기 상태가 되면서 또 뭔가 먹고 싶어진다는;;;ㅜㅜ

살빼자올해는
02.21 18:58
와 저랑 비슷하신 분들이 많이 계시는군요 왠지 위안이.. ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
전 이글 올린날 결국 밤에 초콜렛을 우적우적 더 먹었다는..
다이어트는 정말 평생해야 할 것 같아요!!!
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Aim46
02.20 02:16
한번 삐걱거리면 에라 모르겠다,,, 이렇게 되더라구요,,, 전 주로 아이스크림,,,ㅠ 한개 먹어버리면, 에잇, 포기,,, 하고 6~7개 한자리에서 클리어 한다는,,,ㅠㅠ
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궁디실화냐
02.20 00:19
전 약속 있으면 미리 적게 먹어요. 그리고 사회생활 하다보면 점심 같이 안 먹을 수 없고 밖에서 먹는 음식이 최소 500-1000kcal하기 때문에 그냥 아침을 최소한으로 먹으려고 노력해여. 오늘은 저도 실패했지만.
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힝향
02.20 00:14
이왕먹은거 그냥먹지뭐 이게 되더라구요ㅠ
저도 약속있는날은 어차피 오늘먹는날인데 과자좀 더먹고 해야지 이렇게 폭주해버리더라구요ㅠ
근데 그룹방 오래 지켜보다보니 약속 있는날은 약속에 나가서만 먹고 그외에 군것질은 안하고 식사는 식단! 이렇게 조절하는걸 많이봐서 아...내가 너무 많이먹고 한번에 먹으려 했구나를 느꼈어요ㅠㅠㅠ
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선아재영맘
02.19 23:53
맞아요 ㅠㅠ 나두 포기상태가 되면서 마구 들어가버리더라구요 ㅠㅠ
명절때문에 체중 늘어 오늘부터 정신차리려하네요 !!
낼부터 타이트하게 열씨미 해보자구요 ㅎㅎ
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