제가 개강하면 조금바빠지는데 7키로정도 빼고싶거든요 그래서 헬스장을 끊을까해요 요번10달에 유학도가야해서 좀 빡쎄게일정잡은쪽으로 생각중이에요
트레이너끼고4개월끊을까생각중이에요
일주일에 한번 40분 트레이닝받고 질문하면 다 잡아주시고 식단관리 등등 해주시는걸로하거든요 가격도 생각보다 저렴했구요
근데4개월후에 유지기간?일땐 좀 경사진곳에서걷는거1시간 발레1시간 식단은 관리할때먹던식단먹을까 생각중이에요
개강했을때 일정표를 조금 보여드리자면
7:00 기상
8:30~16:30/학교(발래1시간~2시간 일주일에 두번)
17:00/ 헬스장(2시간 일주일에4번정도)
19:00/ 식사
23:00시 취침
운동만보이게 대충 일정표인데요
4개월동안 7키로 뺄수있을까요? 유지하는방법도 괜찮을까요?ㅠㅠ
유학전에 다빼버리고 가고싶어요ㅠㅠ
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