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  • okoge2020
  • 다신2018.02.20 22:56105 조회1 좋아요
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하핳하하. 지금 퇴근요. ㅠㅠ
아침. 삶은 고구마에 닭가슴살 샐러드 시작은 상큼하죠??ㅎㅎㅎㅎ
점심은 바빠서 가볍게 패스하고 저녁하러 초저녁에 잠시 집에 들러 프로틴쉐이크 한잔.
저녁에 가게서 일하면서 아메리카노 한잔. 식구들 참먹을때 지육볶음 상추쌈해서 3쌈 먹었네요.
어제 오늘 갑자기 점 바빠서. ㅠㅠ 식단도 제때 못 올리고 운동도 못갔는데오. ㅎㅎㅎㅎ
오늘은 지금부터 홈트랑 다신 도전 하고 실려구 합니다. ^^
낼은 꼭 요가갈수 있길. ㅋ캬캬캬컄 오늘도 고생 많으셨어요.
오야스미나사이. ^^

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댓글 (16)

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다신
  • 힝향
  • 02.21 07:31
  • okoge2020 맞아요 구성 맞춰먹기 힘들죠ㅠㅠ 그래도 하시다보믄 괜찮을꺼에요!ㅎㅎ 할수 있어용!!!ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 02.21 07:25
  • bean01 넹. 오늘부터 다시. 또. 꼭. ....화이팅이에요. ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 02.21 07:24
  • 힝향 아직 식단을 잘 챙겨먹기가 힘드넹. 단탄지. ㅠㅠ ㅎㅎ머리눈 아. 챙겨먹어야지 하는데. 아무래도 간단히 먹을수있는것만 먹어서. ㅠㅠ
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다신
  • okoge2020
  • 02.21 07:22
  • ㄲ빼보자 건강한마담되기 ㅎㅎㅎ비쁠때가 그리 자주 있진 안은데. 주방에 이모님이 쉬셔서. 아무래도 종일 일하다보니 ㅎㅎㅎ오늘부턴 좀 쉬엄쉬엄 할수있을까요????ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 02.21 07:20
  • Momof3 프리스탈 ㅋㅋㅋ나 자유부인 되규 싶어요. ㅋ
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다신
  • bean01
  • 02.21 06:27
  • 퇴근이 너무 늦으셨네요. 피곤하시겠어요.
    오늘은 다시 화이팅!!
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다신
  • 프리스탈
  • 02.21 05:36
  • 에구먹은것두별루없네요~.수고하셨어요~.
    오늘은꼬옥요가다녀오세요~!!!
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.21 04:26
  • 에고 수고하셨어염..
    푹~~~쉬셔염^^
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다신
  • 힝향
  • 02.21 01:01
  • 바쁘셨는데도 나름 잘 챙겨드신거 같아요!ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 02.21 00:39
  • 바빠서 운동도 식단도 제대로 못하는 날이 있죠. 내일은 좀 시간의 여유가 생기면 좋겠네요. ㅋ
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