아침, 크레마 가득한 아메리카노+견과류바>모닝똥
간식, 버터촉촉 토스트, 도시락 싸기 전에 이미 뜯어 먹음
점심, 본도시락.
단짠과 매콤의 콜라보, 넘나 맛난 것;;
이거 완전 칼로리 폭탄이에요. 계량해 보니 밥만 300g;;
간식, 돌체라떼 먹고 >애프터눈똥;;
정신 나갔음.
아침에 출근을 빨리했더니 피곤해서 죽을 꺼 같더라구요.
오늘 차를 가지고 나와서, 엄청 적게 걸음.
피곤해서 10분짜리 고강도 운동만.
칼로리 조절 실패했는데 그냥 쉬렵니다.
입에 혓바늘이 돋아서요.
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