view-top

  • 55키로된다·정석
  • 2018.02.21 23:24
Q.근력운동 유산소운동 비율은?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜진짜살이 안빠져요ㅜㅜ 먹는게 적은데 안빠져서 pt끊어서 운동하는데 근력운동위주로하다보니까 뭔가 군살은 빠진것같긴한데 여전히 몸무게는 그대로고 진짜 속상하네요

유산소를 더 많이 해야하나요?
  • 55키로된다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체지방감량
0 153 진드림
좀 더 효과적인 운동
0 46 Yeantopia

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 55키로된다
  • 02.22 00:22
  • minhae 아ㅡ 감사합니다 몰랐어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • minhae
  • 02.21 23:39
  • 유산소 운동으로 어느정도 감량 후 근력운동을 더 하면 몸매가 더 잘나온다고 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글