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2017.2.21 실패 +1.0
오늘은 생일이라 저녁을 좀 먹었다
늘어날거 감안했는데 정말 1kg 늘어버렸네ㅋㅋ
그래도 숯불닭갈비 먹어서 지방은 줄고 근육이 늘은걸로 나왔으니 그걸로 위안삼자!
오늘 하루 생수단식을 하고 낼부터 회복식 하자!!
  • 지현냥
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