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  • 선아재영맘
  • 다신2018.02.22 18:01133 조회0 좋아요
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저녁이요 ㅋㅋ 아!! 조타 ㅋ

배고파서 운동하다말고 왔어요 ㅋ
실곤약 200g 20칼로리 ㅎ
2봉지에요 ㅋ 총 400g
비지찌개에 밥도 50그램 말았구요

조금 맛봤는데 진짜 맛있네요 ㅎ
진작 실곤약 샀는데 라면에 넣어 먹으려는데
집에 라면이 없어서 미루다
오늘 갑자기 쫄면이 땡겨서
쫄면대신 맹글었네요 ㅎ

포만감 짱이네요 ㅎ
배고파서 계란도 두개 ㅋ
노른자도 먹어버릴거에요
두음식 총칼로리는 555칼로리 ㅎ
초고추장 자꾸 추가하다보니 칼로리 오름 ㅋ

포만감으로 치면 900은 될듯 ㅋㅋ

초고추장 칼로리가 장난아니네요
엄청 들어가더라구요
칼로리 입력하는데 초고추장이 129칼로리 ㅎ

비지찌개 190그램인데 국물 남기려구 160그램으로
입력하구 먹었는데 먹다보니 밥에 흡수되서
결국 다 먹었네요 ㅎㅎ
그냥 난 160그램으로 땡침ㅋㅋ
먹으면서 김치도 계속 집어먹었으나 김치도 생략 ㅎ

추가로 레드향이랑 바나나, 미주라 통밀비스켓 3개 먹었어요
후식은 안먹으면 또 배고플까봐서요 ㅎㅎ

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  • 선아재영맘
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 02.22 22:40
  • 식단이 넘 좋아요. 저두 이렇게 예쁘게 힐링하면서 살고 싶어요.
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다신
  • 힝향
  • 02.22 22:37
  • 와우 쫄면 완전 맛나보이는데요?! 쫄면 먹는거 같나요-?! 저는 묵곤약 샀어요ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.22 21:34
  • bean01 난 10개는 실곤약으로 2개는 곤약쌀로 샀어요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.22 21:33
  • bean01 건강한마담되기 한번 해먹어보세요 ㅎㅎ 응근 배부르네요 ㅋㅋ 양이 짱이에요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.22 21:27
  • 곤약...전 곤약소세지인가밖에 못 먹어 본거 같어요.
    곤약 별게별게 많네요..
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다신
  • bean01
  • 02.22 21:22
  • 곤약 예전에.박스로 샀다가 유통기한 지나서 버린 기억이..흑흑..
    욜케 먹으면 맛나게 잘 먹었을텐데...
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.22 19:42
  • ㄲ빼보자 초고추장 칼로리세네요 ㅎㅎ 60그램 넣고 더 넣어서 먹어버렸어요 ㅎㅎ 매콤하게 ㅋ요
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.22 19:39
  • 오 식단 넘좋아요ㅎㅎ곤약누들 맛있죠 근데 양념안하면 좀 먹기 그렇죠ㅠㅠ
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.22 18:32
  • 탄력원츄 진짜 더 낮네요 ㅋㅋ 생각했던것보다 맛있네요 곤약 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.22 18:27
  • 와~완전 맛나 보이고 건강한 저녁식사네요! 저도 오늘 장볼 때 곤약누둘을 좀 사려고 해요. 근데 대만 곤약 칼로리가 더 낮네요. 여기건 100g아마도 5정도였던 것 같은데...암튼 칼로리도 낮고 포멈감 갑인듯!
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