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  • 환둥탱
  • 다신2018.02.22 22:1739 조회0 좋아요
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2/22 일기

몸무게 엄청 늘었어요ㅠㅠ
다시 작년 다이어트하기 전 몸무게로 돌아왔네요..
이왕 이렇게 된 거 다시 열심히 하겠습니당!

아침 공복 싸이클 1시간
점심 플랭크 5분
케틀벨스윙 100개
싸이클 30분
저녁 파워워킹 1시간

아침겸 점심
잡곡밥, 직화불고기, 김치, 쌈무
간식
팥우유
저녁
카레, 오징어 무국

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10 34 웃음꽃쩡어리^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.24 00:36
  • 나랑 비슷하다 ㅋㅋ
    같이 쏘오옥 빼자구요
    왜 힘이나징 ㅎㅎ
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지존
  • 55가된다
  • 02.23 13:05
  • 직화불고기 맛있었겠어여 좋아하는 음식중 하나에용 다이어트 파이팅^^
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정석
  • Together-
  • 02.22 22:39
  • 화이팅이요!! 근데 팥우유가 뭐예요??
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다신
  • 구름마저
  • 02.22 22:22
  • 힘내서 화이팅해봐욤. 🤗
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