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  • 써리낭자
  • 입문2018.02.23 02:42348 조회0 좋아요
162 75kg 감량도전4일차입니다.

헬스장다닌지 한달반이되도
살이 빠지지않아
식단을 바꾸었습니다.

닭가슴살 식단인데요.
도저히 닭가슴살만으로는 힘들어
소스와 같이 먹고있습니다.

확실히 이렇게하니 4일차에 1키로빠졌네요...
넘 힘듭니다!!!!여러분도 화이팅하세요!

오빠가 크리스피 도너츠 사가지고 왔네요.
힘들게 뿌리쳤습니다.ㅠ

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정석
  • 지방아오지마제발
  • 02.25 03:49
  • 저랑 스펙 비슷 해여 ! 우리 화이팅 해요 !!!!
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초보
  • 찰쿠떡키
  • 02.23 23:51
  • 오오 저랑 스펙이 비슷하셔요~~! 화이팅입니당
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초보
  • 해브투취업!
  • 02.23 09:05
  • 오오오오참기힘드셨을텐데수고해써요ㅋㅋㅋㅋㅋ전간식참는거너무힘들더라구요ㅠㅠㅠ잘참으셨으니앞으로도잘해내실수있을거에요!!
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