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  • ekdms8723·입문
  • 2018.02.23 17:47
ㅠㅠ 동작할때마다 골반쪽 뼈에서 소리나요 ㅠㅠ
집에서 홈트를 자주하는데 다리를 사용하는 운동을 할때마다 골반쪽 뼈에서 소리가나요ㅠㅠ 왜그럴까요??..그리고 운동 얼마하지 않았는데 막 부들부들거리고 ㅠㅠ 문제가있는건가요?.?
  • ekdms8723
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빵순이가 빵 끊으니 힘드네요
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초보
  • ooooops910
  • 02.23 18:20
  • 저도 골반이 틀어져서 그런거라고 알고있어요 누워서하는 동작같은경우엔 골반을 잡아주고 하라고..하는걸 봤어요
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입문
  • ekdms8723
  • 02.23 17:52
  • 헐 감사합니당 ㅠㅠ
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초보
  • 포레버21
  • 02.23 17:50
  • 골반이 틀어져서 그럴거에요!! 저도 골반틀어져있을때 그랬는데 골반교정스트레칭한 후로는 안나더라구요 ㅎㅎ유튜브에 다노 골반교정스트레칭 30분짜리 꾸준히해보세요 효과좋아요!!
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