00:19
오늘은 속이 좀 부대껴서 카레넣구 닭가슴살이랑
새송이 버섯넣구 끓여서 먹었어요~^^
다른거 찌개 이런거보단 좀 덜 자극적이지
않을까싶어서요ㅎㅎ
그러구 간식으로 어제 베이글 하나남은거랑
예가체프 커피한잔했구요😎
운동와서 런닝 40분타고
오늘은 전신피티수업이라 토나올만큼 50분했네요..
하...진짜 오늘 일주일중 제일 토나올꺼같은날이지만
주말에 폭식 방지를위해 또이또이하려면😂🤣
그러고 도전 30일 플랭크 180초 와이드스쿼트 60개
마운틴 클라이머 25개 돌핀푸쉬업 10개 트라이셉딥스 10개
이렇게 마무리합니당ㅎㅎ저녁은 뭘먹을지 아직..
남자친구가 데리러온다그래서 헬스장에서 기다리는중이에요^^
아 그러구 궁금해하실거같아 저희 오늘 수업한거
동영상으로 조금 찍어봤어요ㅎㅎ
11
48
공감 0
신고 0
