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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.02.25 19:4952 조회0 좋아요
  • 12
9일차 오후간식&저녁

간식으로 찹쌀떡을~
오늘 카페에서 빵사진들을 많이 봐서 저도 급빵이 땡겨서 견과류 고구마빵을 만들어서 저녁으로 먹었습니다. 고구마빵, 플레인요거트,귤 그리고 커피..총 290칼로리정도.
다들 맛난 저녁을 드세요!

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댓글 (10)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.25 21:15
  • 전 고구마120g, 달걀1, 코코넛오일 티스푼1, 꿀티스푼1,견과류(안넣어도ㅇㅋ),우유50ml. 만드건 방법은 동일할거에요. 오분으로 해서 좀 더 바싹한 느낌이 난 것 같애요 😊
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다신
  • 힝향
  • 02.25 21:11
  • 탄력원츄 아 정말요?! 어떻게 만드셨어요?! 저는 그냥 그저 그랬던.... 밥솥으로 해서 그런지 고구마 계란 하고 머랭쳐서 만들었었거든요ㅋㅋㅋ 빵 못먹는데 먹고싶을때 빵느낌나게 만들어먹었던 기억이..ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.25 21:08
  • 힝향 고구마빵은 첨 만들어봤눈데..오 생각보다 맛나서 좀 놀랬어요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 02.25 21:01
  • 집에서 만들다니 건강빵이네요!ㅎㅎ 저도 예전에 집에서 고구마 빵 만들었던기억이ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.25 20:04
  • 킹콩7 네, 집에 전자레인지가 없어서 😅 그래서 20분정도 걸렸어요 ㅎㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 02.25 20:03
  • 고구마빵 오븐에 구웠나봐요^^정말 맛나보여요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.25 20:01
  • 건강한마담되기 네, 오늘 첨 만들어봤지만 쉽고 맛도 좋고..앞으로 종종 만들어 먹어야겠어요.😊
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.25 19:59
  • bean01 저는 점심을 제외하고 나머진 양을 적게 먹는 습관이 되어있어서요...😅
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.25 19:58
  • 고구마빵.. 다이어터들에게 필수라는 그 고구마빵..굿굿
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다신
  • bean01
  • 02.25 19:52
  • 다들 일케 쪼금 드시는거죠?저는 주말이면 식욕 폭발이에요
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