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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.02.26 06:21125 조회0 좋아요
  • 1
26일 공체 아침
어제 아침에 운동하고 늦게까지 일이 있어서,
저녁에 늦게 잤더니, 피곤해서 식이 조절을 제대로 못했어요.
그래서 주말동안 체중이 되려 늘었어요(글치만 근육량 증가)

그래도 아침은 든든하게 시작하고 지금 출근해요
아메리카노+호떡빵+버터+우유+스크램블드에그+방울토마토

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댓글 (12)

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다신
  • 프리스탈
  • 02.26 16:20
  • 와~호떡엄청맛나보입니다요~.^-^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.26 14:29
  • 살빼자올해는 부지런하면 살 쪄요... 많이 자야 식욕이 안 땡겨요
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 13:17
  • 우아 늦게 주무셨는데도 새벽 6시 21분에 글을 작성하시다니 ㄷㄷ 우리 그룹방은 진짜 다들 부지런하신듯 !!ㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.26 12:48
  • 오늘도 즐거운 하루되셔요..
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.26 10:41
  • 탄력원츄 힝향 okoge2020 바닐라김 감사합니다. 힘내서 다욧 하십시다.
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다신
  • 바닐라김
  • 02.26 09:13
  • 즐거운한주되세요~^^
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다신
  • okoge2020
  • 02.26 08:46
  • ㅎㅎㅎ하루 시작이 진짜 빠르시네요. 건강한 일쥴. 시작하쟈구용. ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 02.26 08:34
  • 오늘하루도 좋은하루 보내세요-!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.26 07:59
  • 든든한 아침이네요. 근육량이 올라가서 그럴거에요.이번주도 같이 팟팅해요 😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.26 06:29
  • bean01 샘숭이나 현기 다니시나요-_-
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