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  • ohee924·정석
  • 2018.02.26 13:29
[다신10기 필수미션] 1일차 👍
기다리고 기다리던 다신 10기
드디어 시작이네요🙈

가장먼저 <체중미션>😭

2월 26일 시작 몸무게 53.8kg입니다
<식단미션>

아침과 저녁은 닭가슴살 위주, 점심은 분식(떡볶이,김밥) 반식을 하였습니다.
<운동미션>

저는 헬스장에서 런닝머신과 근력 운동을 하고 집에서 와서 다신 미션운동을 하였습니다.

몸이 힘든걸 보니 제대로 운동이 된 것 같네요 뿌듯합니다!

다들 1일차 수고많으셨습니다! 내일도 화이팅해요^^
  • ohee924
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8 153 be_slim

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댓글 (12)

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정석
  • ohee924
  • 02.28 09:57
  • be_slim 감사합니다!!
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정석
  • ohee924
  • 02.28 09:57
  • 곱게자란향기빵수니놉 맞아요ㅎㅎ 허기질땐 양배추쌈이 최고죠^^
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정석
  • ohee924
  • 02.28 09:56
  • 아예뻐랑 힘찬하루되세요^^
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정석
  • ohee924
  • 02.28 09:56
  • 컨퓌던스 감사합니다^^
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정석
  • ohee924
  • 02.28 09:56
  • 킹콩7 ㅎㅎ 단백질은 꼭 챙겨먹으려고 하고 있어요ㅎㅎ
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다신
  • be_slim
  • 02.26 22:04
  • 다욧식단의 정석!! ^^
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정석
  • 빵수니놉
  • 02.26 21:06
  • 양배추쌈 너무 맛나죠🙏🏻❣️
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.26 19:20
  • 양배추쌈 최고👍
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지존
  • 아예뻐랑
  • 02.26 16:36
  • 오늘도 힘찬 하루 되세요^^
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지존
  • gs75
  • 02.26 13:51
  • 식단구성 좋으시네요
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