일단 결혼식 예정일은 잡혀있는 상태이고 직장을 다니다보니 운동을 할 수있는시간은 단독 자기전 혹은 저녁시간 그 시간이라도 해보려고 30-40분정도 운동과 자기전 스트레칭 아침 사과 혹은 사과 장음료수 점심 바나나 혹은 과일 저녁 점심과 같음 이래저래 먹는것도 흐지부지여서 제대로된 식단조절이 필요합니다
169라는 키에 떡대있는 65정도 허벅지와 허리 그리고 뱃살 팔 ....너무 걱정되네요
사실 이래저래 요요도 오고 나이먹으니 살도 잘안빠지더라구요 이번 기회에 체험단 하면서 자극도 주고 7일간의 다이어트가 조금 더 앞서주길 바라며 신청해봅니다 웨딩촬영도 곧 남지 않았는데 이 몸매로 웨딩 드레스를 입으려니 걱정을 앞서는 예비신부에게 참여기회를 주시면 좋겠습니다
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