view-top
  • 건강한마담되기
  • 다신2018.02.27 03:5968 조회0 좋아요
  • 2
26일일지

오늘 모임이 있어 아침간단하게 샌드위치 반쪽
점심은 초대한집에서 소꼬리순대국밥 해파리냉채
청포묵무침 파전 막걸리 초코무스.치즈케키.등등
저녁 배도 안꺼졌는디 신랑님 게 사들고 들어오셔서 게찜 살이 없네요. 전에 먹다남은 장어 구이.파전
지금도 배가 빵빵해서 힘들어요..
적당히 묵어야 하는디요..ㅜㅜ
운동은 짐에 가서 근력 쫌 하고 스트레칭 했어염^^

프사/닉네임 영역
  • 건강한마담되기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2.27 공체 아침
20 141 bean01
몸무게
7 49 근육짱짱

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 02.27 08:04
  • 다 좋은 것만 드셔서 비록 칼로리 조절엔 실패했을 지언정 근육량이 늘었을 것 같아요. 1700이면 사실 목표만큼 빠지지만 앉을 섭취량이지, 보통 성인 여자 1일 권장량에 못 미치는 양이니깐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 02.27 07:28
  • 오~맛있게많이드셨네요~.저도야식먹어서~.ㅋㅋㅋ
    오늘좀달려줄려구요~.함께해요~!!!^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 02.27 07:24
  • 와 생선구이랑 게 ...맛있는 거
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 02.27 07:08
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 킹콩7
  • 02.27 04:20
  • 적당히 드셔야하는데~적당히 과하게 드셨네요^^운동으로 칼로리 팍팍 태우시길~^^살면서 적당히가 가장 힘든것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글