2달째 다이어트 하고 있는 중학생 다이어터입니다
지금까지 3키로 정도 감량했어요 저는 다른 분들과는 달리 키가 많이 작아서 키성장을 주 목표로 운동하고 있습니다!!
그래서 아침점심저녁 다 잘 챙겨먹고있는데요
제가 위가 작아서 먹는 양도 되게 조금이에요 그래서 조금씩 자주 먹는 편인데
오후 4~5시만 되면 배가 너무 고파요
간식을 먹으면 저녁밥을 조금있다 바로 먹으니까 배가 너무 불러요 그러면 이제 또 후회하고ㅜㅜ 근데 배는 고프니까 간식은 먹고 싶고 .. 그 시간에 학원에 있으면 시간이 애매합니다 또!!
그래서 어떻게 해야할지 다이어트 고수분들께 질문 올립니다ㅠㅁ ㅠ.. 원래 학교 다닐 때는 학교 다녀와서 5시쯤에 삶은계란과 고구마 한개를 먹고 저녁을 안 먹었었는데 그렇게 하면 키 크는데는 별로 좋지 않을 것 같아서 바꿨거든요. 그리고 다이어트에 좋은 간식이 있으면 그것도 추천 부탁드려요 ~~!!
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