안녕하세요~ 오늘도 다들 좋은 하루 보내셨나요 ㅎㅎ~ 추가운동 줌바댄스 30분했습니다~ 30분 이상은 잘 안되네용 플랭크는 정말 30초도 겨우 했네요 너무 힘들더라구요~ 점점 나아지겠죠?! 차례대로 아침 점심 저녁입니다 점심은 유투버 유나님의 미백주스예요! 짱 짱^^ 남은 하루도 잘 마무리하시고 좋은 밤 되세요~^^* 화이팅!
be_slim 네! 감사합니다~ 내일도 화이팅~!🙌 dienlun 맞아요~ 힘들긴한데 또 엄청 시원해요 ㅎㅎ 힘내요! 이클릿 감사합니다~ ㅎㅎ 밥을 조금씩 떠서 많이 먹는 기분으로 먹는답니당 씁쓸하지만 살만한 것 같아요.. ㅋㅋ 안녕히 주무세요~! 아예뻐랑 많이들 드시더라구요~ 유투브에 치면 나와요! ㅎㅎ만들기는 조금 귀찮지만 들어가는게 많아서 든든해요! 킹콩7 앗 뱃살주스도 해보고 싶었는데 이참에 해봐야겠네요~ 자기 전에 인터넷쇼핑 좀 해야겠어요 ㅎㅎ!! 비키니마미 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다이어트 할 때 김치 먹지 말라고 들었는데 못 참고 먹은 한조각입니다... 꿀맛이었어요👍
정석
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