view-top

  • sheinme·초보
  • 2018.02.27 20:03
일주일째 먹고 있는 식단 좀 봐주세요~
백미를 전혀 넣지않은 잡곡밥을 저녁식사로 200g 반찬들과 먹고 있습니다. 야채반찬 위주의 식사라 배불리 먹는 편이예요. 대신 아침은 나또, 점심은 찐계란 두개, 중간에 배고프면 우유한잔 정도 먹습니다.
아침, 저녁으로 영양제도 먹어주고 있구요. 다욧 고수님들~ 이정도 먹으면 괜찮은 걸까요?
  • sheinme
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

붕어빵 살찌나요 ..
1 153 오세훈너만바라봐
방울토마토 먹고 이틀 내내 복통 ㅜㅜ
1 529 지앤페이

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 밀루안
  • 02.28 01:18
  • 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지방아오지마제발
  • 02.27 22:38
  • 점심 찐계란으로 .. 갠창으세요 ?? ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sheinme
  • 02.27 21:08
  • sweet10 감마리놀렌산, 비타민c, 칼슘, 눈영양제 먹고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sweet10
  • 02.27 21:06
  • 저도 먹을려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sweet10
  • 02.27 21:06
  • 영양제 어떤것 드세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글