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  • 헐랭이송산·초보
  • 2018.02.27 22:08
02월 27일 (음식 1195kcal, 운동 291kcal)
내일이면 다이어트 한달째 되는날이다
아 요요없이 쭉쭉 빠졌으면 좋겠다

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
1195/ 1891 kcal
291/ 315 kcal
아침식사463kcal(38.74%)
삶은 밤고구마
 128kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛
 225kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사427kcal(35.73%)
현미밥
 321kcal
계란국
 54kcal
느타리버섯볶음
 52kcal
저녁식사305kcal(25.52%)
[아임웰] 통단호박 크랜베리 콕콕 샐러드
 200kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
 105kcal
운동291kcal
요가
 125kcal
스트레칭
 50kcal
스트레칭
 50kcal
강하나 전신 스트레칭
 66kcal
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장염때문에 몸무게는 줄었지만
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