발모양빼고 다 바뀐 제몸이 너무 신기하네요
앞으로 30일간 다신10기 체지방 감량반에서 더욱 군살없는 몸매 만들기 노력하겠습니다
허벅지도 안빠지는줄알았는데 사진으로 보니까 정말 많이 줄었었네요 생리 전에 한참 운동권태기와 설음식때문에 고비를 겪었어요 그때마다 제 몸사진 변화 모습 보면서 맘 추스렸어요 도움이 많이 되더라구요
자취생인지라 이제 만들어먹기가 힘들어서 '밥먹을시간' '맛있는혼밥도시락'시켰어요 그래서 요즘은 엄청 편하네요ㅎㅎㅎ아직 혼밥도시락은 안먹어봤고 밥먹을시간은 진짜 제입엔 맛있어서 학기중 도시락으로도 계속 들고다닐것같아요!!
슬럼프가 와도, 순간 흔들려서 치킨과 떡볶이를 먹은적이 있어도 "한 끼 굶어서 살 빠지지 않듯이 한 끼 먹는다고 살 찌지 않아" 하고 그냥 묵묵히 더 운동하고 그 다음날은 더 가볍게 먹고 하니까 꽤 성공적인 50일을 보낼 수 있었어요
(물론 술을안마셨으면 지금쯤48킬로일지도)
함께 힘냅시다!!
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